Ya ha comenzado la temporada de ski, mucha gente no se lo toma como un deporte real, sino solo como mero entretenimineto y de ahí vienen las lesiones.Si para un entrenamiento de runnig estiramos antes y después de la carrera, ¿porqué no lo hacemos con el ski? de este modo evitariamos lesiones.
El tema de las caidas en el ski es algo inevitable puesto que se trata de un accidente, las roturas de ligamentos en la rodilla o la rotura del menisco.
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